Йога-Тинейджер

Инструктор — Мария Вишнякова

Подростковый — это один из критических переходных периодов в жизненном цикле. Происходит так называемое «превращение» ребёнка во взрослую личность.
Такая трансформация затрагивает все стороны бытия подростка, его анатомо-физиологическое формирование, интеллектуальное и морально-нравственное созревание, а также все подвиды деятельности, а именно: игровую, учебную и трудовую.
Занятия йогой,
для подростка будут как-раз кстати, поддерживать физическое здоровье, психическое здоровье в этот период жизни и последующие, помогут больше и лучше разобраться в себе
Умеренные физические нагрузки помогут справиться со стрессом
, стать спокойнее и доброжелательнее.
Йога правильно восполняет жизненную энергию, поэтому в скором времени лень отступит ! И конечно, новые друзья, доверительное общение за чашечкой чая, создаст уютную атмосферу внутри.