Это разновидность йогической практики, в которой много внимания уделяется совершенствованию физического тела.
Хатха-йога дала начало многим другим направлениям: Аштанга-йога, Айенгар-йога, Бикрам-йога и т.д. Сама Хатха-йога является частью более обширной и сложной практики Раджа-йоги.
Занятия йогой помогают нормализовать вес тела. Быстрому похудению они не способствуют, но постепенно меняют фигуру к лучшему.
Прежде всего, занятия помогают справиться с теми факторами, которые оказывают влияние на появление лишнего веса.
Асаны йоги и пранаямы улучшают работу внутренних органов, выравнивают гормональный фон, стабилизируют эмоциональное состояние.
А помимо этого, вы поймете и услышите своё тело и себя! Укрепим здоровье и сделаем нашу жизнь лучше и счастливее!
Буду рада видеть вас на своей практике! В жизни каждого должно быть место для йоги!
Хатха-йога дала начало многим другим направлениям: Аштанга-йога, Айенгар-йога, Бикрам-йога и т.д. Сама Хатха-йога является частью более обширной и сложной практики Раджа-йоги.
Занятия йогой помогают нормализовать вес тела. Быстрому похудению они не способствуют, но постепенно меняют фигуру к лучшему.
Прежде всего, занятия помогают справиться с теми факторами, которые оказывают влияние на появление лишнего веса.
Асаны йоги и пранаямы улучшают работу внутренних органов, выравнивают гормональный фон, стабилизируют эмоциональное состояние.
А помимо этого, вы поймете и услышите своё тело и себя! Укрепим здоровье и сделаем нашу жизнь лучше и счастливее!
Буду рада видеть вас на своей практике! В жизни каждого должно быть место для йоги!
Записаться на занятие!